出物腫れ物 ところ嫌わず・・といって 昔から 突然出てくるものは 困り者です。
お腹がグルグル言っている・・というのは そもそも あまりお腹の状態がよくないときですね。
慢性的な腸炎がある場合・・たとえば 過敏性腸炎などといわれる
ものもあります。
程度によりますが さまざまな対処法があります。
精神的なことが絡んでいる場合もあるので その場合は 安定剤のようなものを使うこともあります。
まずは・・・納豆でも 食べてどんなものか？という 簡単なところから 試みるのも手ですが・・。
> 小員、トイレが近く悩んでいます。小の方ではなくて大のほうです。
> 便意を催すと我慢ができなくなって、３分ぐらいで
> あわててトイレに駆け込みます。トイレがあればいいのですが、
> 渋滞の中、移動中はホントに困ります。
> ガスが溜まり易く、グルグルと言いだすと我慢できなくなります。
> 下痢しているわけではないのですが、常に軟らかいです。
>
> 食生活に問題があるのでしょうか。
> 整腸剤のようなものを飲めば改善するでしょうか。
> アドバイスいただけると助かります。